Imaginez une championne olympique qui troque son maillot de bain contre des talons hauts pailletés, tout en enfilant ses baskets pour avaler des kilomètres. C’est exactement ce que vit Laure Manaudou en ce début d’année 2026. À 39 ans, elle ne fait pas les choses à moitié : elle débarque sur le parquet de Danse avec les Stars et, en parallèle, se prépare pour son tout premier marathon dans les rues de Paris. Franchement, quand on y pense, ça donne le tournis.
J’ai toujours trouvé fascinant de voir des sportifs de haut niveau sortir de leur zone de confort. Laure, avec son palmarès impressionnant en natation, aurait pu se reposer sur ses lauriers. Mais non. Elle choisit de se mettre à l’épreuve autrement. Et le plus dingue, c’est qu’elle cumule les deux défis en même temps. Ça pose question : comment fait-on pour jongler entre chorégraphies compliquées et sorties longues sans y laisser sa santé ?
Un double challenge qui défie les lois de l’organisation
Quand on parle de gestion du temps, Laure Manaudou élève le concept à un autre niveau. Elle vit dans le Sud-Ouest avec ses trois enfants, ce qui complique déjà pas mal les choses. Mais elle a trouvé une routine qui tient presque du miracle. Les premiers jours de la semaine, elle reste chez elle pour courir et s’entraîner tranquillement. Puis, dès le jeudi, direction Paris pour les répétitions intensives jusqu’au samedi. Le dimanche ? Une petite séance de footing pour ne pas perdre le rythme.
Ce rythme effréné n’est pas sans risque. Elle l’admet elle-même : c’est le genre d’emploi du temps qu’elle n’avait plus connu depuis des années. Pourtant, depuis un an, elle s’est remise au sport quotidien, environ une heure et demie par jour. Là, on passe à quatre heures avec la danse et la course. Son corps tient le coup pour l’instant, mais elle reste hyper vigilante sur le sommeil et l’alimentation. Parce que, soyons honnêtes, c’est souvent là que tout se joue.
Pourquoi se lancer dans la danse après une carrière en piscine ?
Laure avoue avoir eu envie de participer à l’émission depuis longtemps. Mais elle hésitait. Les robes à paillettes, les talons, les projecteurs… ce n’était pas vraiment son truc au premier abord. Et puis, l’envie d’apprendre à danser a pris le dessus. Être guidée par de vrais pros, ça change tout. Elle suit les traces de son frère Florent, qui a participé l’année précédente, et ça a sans doute joué dans sa décision.
Pour danser, il faut lâcher prise, oser, accepter de ne pas tout maîtriser.
Laure Manaudou
Cette phrase résume bien l’état d’esprit. Même une athlète de son calibre peut avoir des doutes face à un domaine inconnu. Le travail face au miroir l’a déstabilisée au début. Elle regardait ses pieds, ceux de son partenaire… Elle a même demandé à changer l’orientation pour ne plus se voir. Parce que sur le plateau, pas de miroir pour se cacher. Il faut juste y aller.
Ce qui m’interpelle, c’est cette quête de confiance en soi. On imagine souvent les champions comme des gens inébranlables. Pourtant, elle explique que personne n’a une confiance absolue. La danse devient alors un moyen de se dépasser mentalement autant que physiquement. Et ça, c’est plutôt inspirant pour n’importe qui.
Le marathon de Paris : un défi venu après une mésaventure
À l’origine, elle visait un autre marathon, celui de Valence en décembre. Mais une hépatite contractée au Népal a tout chamboulé. Plutôt que d’abandonner l’idée, elle a reporté son objectif sur Paris. Courir 42 kilomètres dans sa propre ville, avec ses montées réputées difficiles, ça n’a rien d’une promenade de santé. Mais elle y voit une opportunité de découvrir l’univers du running en France.
- Préparation progressive malgré le cumul avec la danse
- Sorties longues le week-end quand possible
- Un jour de récupération obligatoire pour éviter le surmenage
- Focus sur le sommeil et une alimentation adaptée
Elle ne cache pas que le mois de mai sera consacré au repos. Parce qu’après un tel enchaînement, le corps aura besoin de souffler. C’est intelligent de sa part de l’anticiper. Trop d’athlètes oublient cette phase de récupération et finissent par payer l’addition plus tard.
Les premières répétitions : entre excitation et apprentissage
Les débuts avec son partenaire Christian Millette se passent bien. Elle le décrit comme pédagogue et respectueux. Pas question de lui faire faire des figures impossibles sans explication. Il prend en compte son niveau de débutante. Ça change des entraînements où on pousse sans ménagement.
Elle connaissait déjà un peu le fonctionnement grâce à son frère. Les dix premiers jours servent surtout à faire connaissance, à lâcher prise, à créer la confiance. Parce que danser à deux, c’est avant tout une question de connexion. Et face au miroir, c’est perturbant au début. Elle a dû apprendre à danser dans plusieurs directions sans fixer ses pieds. Un vrai challenge pour quelqu’un habitué à la ligne droite d’une piscine.
L’esprit de famille dans l’aventure
Parmi les autres candidats, l’ambiance est plutôt bonne. Beaucoup d’énergie, de partage. Ça ressemble à une grande famille, même si chacun rentre chez soi quand il peut. Pour Laure, alterner entre Paris et sa maison est essentiel. Vivre à Paris toute la semaine ? Pas envisageable avec ses enfants. Elle tient à garder cet équilibre. Chez elle, c’est plus calme, juste une journaliste et un cadreur parfois. Ça lui permet de recharger les batteries.
Je trouve ça touchant. Derrière la championne, il y a une maman qui refuse de sacrifier sa vie familiale. C’est rare dans ce genre d’émissions où certains partent des semaines entières. Elle montre qu’on peut viser haut sans tout abandonner derrière soi.
Physiquement, jusqu’où peut-on pousser ?
Passer d’un sport individuel comme la natation à la danse et à la course, c’est un chamboulement complet. Les muscles sollicités sont différents. La danse demande de la souplesse, de la coordination, une certaine grâce. Le marathon exige de l’endurance, de la résistance mentale sur des heures. Cumuler les deux ? C’est presque contre-nature pour le corps.
Mais Laure semble prête. Elle écoute son corps, ajuste au jour le jour. Elle sait que ce n’est que le début. Les semaines à venir seront plus dures. Pourtant, elle reste positive. Son expérience de sportive de haut niveau l’aide forcément. Elle connaît les signaux d’alerte, sait quand forcer et quand lever le pied.
| Défi | Exigences principales | Impact sur le corps |
| Danse avec les Stars | Coordination, mémoire, souplesse | Sollicitation musculaire variée, cardio modéré |
| Marathon de Paris | Endurance, force mentale | Charge importante sur jambes, risque de fatigue |
| Cumul des deux | Organisation extrême | Risque de surmenage si mal géré |
Ce tableau simplifie, mais il montre bien l’ampleur du challenge. Ce n’est pas pour rien qu’elle prévoit un break après avril. La récupération, c’est la clé.
Ce que la danse lui apporte déjà
Au-delà de la performance, l’aventure lui permet de travailler sur elle-même. Accepter de ne pas être parfaite dès le début. Oser se tromper devant les caméras. Montrer les doutes, les matins en jogging, les chaussettes dans les talons. Parce que le public adore voir ça. Pas seulement la prestation du vendredi soir, mais tout le processus.
Elle dit que les blocages sont souvent dans la tête. Et la danse force à les dépasser. C’est presque thérapeutique. Pour quelqu’un qui a été conditionnée à performer depuis l’enfance, apprendre à lâcher prise est une sacrée leçon.
Et après ? Les leçons d’un tel enchaînement
Une fois la première émission passée, une fois les 42 kilomètres avalés, que restera-t-il ? Probablement une fierté immense. Mais aussi des enseignements précieux. Sur la gestion du stress, sur l’importance du repos, sur la capacité du corps à s’adapter quand on le pousse intelligemment.
Pour nous, simples amateurs, c’est une belle source d’inspiration. On n’a pas besoin d’être champion pour se lancer des défis. Juste de l’envie, un peu d’organisation et beaucoup de courage. Laure Manaudou nous le rappelle à sa façon. Et franchement, ça fait du bien de voir quelqu’un aller au bout de ses envies, même quand ça semble complètement fou.
Maintenant, reste à suivre ses prestations. Entre le parquet et l’asphalte, elle va nous offrir du spectacle. Et nous, on n’a plus qu’à applaudir.
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