Vous êtes comme moi : chaque année, quand arrive le moment de vous inscrire à votre première course du printemps, vous vous demandez toujours si vous avez bien fait ce qu’il fallait pour être en règle. Cette petite formalité administrative qui sépare le canapé du dossard. Et là, patatras, on apprend que le fameux PPS, ce parcours prévention santé qui nous évitait le traditionnel certificat médical chez le médecin, change radicalement de braquet. À partir de demain, il faudra passer à la caisse. Cinq euros. Pas énorme, me direz-vous, mais quand même… Cinq euros de plus pour courir ?
J’ai suivi l’actualité de près ces derniers jours, et franchement, ça fait parler dans les groupes de coureurs. Certains crient au racket déguisé, d’autres y voient enfin une vraie prise en charge de la santé des pratiquants. Moi, je suis partagé. D’un côté, je trouve que sécuriser la pratique, c’est essentiel. De l’autre, je me dis que pour beaucoup de gens qui courent juste pour le plaisir, sans viser le chrono, ces 5 euros pourraient être la goutte d’eau qui fait déborder le vase budgétaire déjà chargé entre chaussures, inscriptions et ravitos.
Un tournant majeur pour les coureurs non licenciés
Reprenons depuis le début pour bien comprendre. Pendant des décennies, pour participer à une course sur route ou un trail chronométré, il fallait obligatoirement un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied. On prenait rendez-vous chez le généraliste, on payait la consultation, et hop, papier tamponné. Problème : les cabinets médicaux étaient saturés, les délais interminables, et beaucoup de coureurs se retrouvaient à galérer pour obtenir ce sésame à temps.
En 2024, une solution innovante arrive : le Parcours Prévention Santé, ou PPS. Au lieu d’aller voir un médecin, on répondait à un questionnaire en ligne sur sa santé, on regardait quelques vidéos courtes de sensibilisation (sur les risques cardiaques, l’hydratation, les signes d’alerte), et bim, validation pour trois mois. Gratuit. Simple. Rapide. Et surtout, ça concernait uniquement les coureurs majeurs non licenciés en club. Les licenciés, eux, étaient déjà couverts par leur assurance fédérale.
Et voilà qu’en ce début d’année 2026, tout change. Le PPS devient le Pass Prévention Santé. Exit la gratuité, bonjour les 5 euros. Mais attention, ce n’est pas juste une taxe : la validité passe à un an entier. Et cerise sur le gâteau (ou plutôt sur la médaille finish), il inclut désormais une assurance responsabilité civile. Pas négligeable quand on sait que sur certaines courses, un pépin peut vite coûter cher.
Pourquoi ce changement maintenant ?
La logique derrière cette évolution semble assez claire. D’abord, rendre le système plus pérenne. Un questionnaire + trois vidéos toutes les trois mois, ça demandait pas mal de maintenance technique et de suivi. En passant à un an, on simplifie la vie de tout le monde : coureurs, organisateurs, fédération. Moins de renouvellements, moins de bugs, plus de fluidité.
Ensuite, la question financière. Maintenir une plateforme gratuite, avec hébergement, développement, mises à jour, vidéos de qualité… ça coûte de l’argent. En demandant une petite participation, on assure la viabilité du dispositif sur le long terme. Et puis, soyons honnêtes : 5 euros par an, comparé au prix d’une paire de chaussures de running ou même d’un dossard de 10 km, c’est peanuts. Pour beaucoup, ça reste symbolique.
« Ce nouveau format vise à sécuriser davantage la pratique et à sensibiliser chacun aux messages clés de santé. »
Selon des responsables du monde de l’athlétisme
Je trouve cette phrase plutôt juste. Parce qu’au fond, courir n’est pas anodin. On sollicite cœur, articulations, poumons. Et quand on voit le nombre de coureurs qui partent trop vite, sans échauffement, ou qui ignorent les signaux d’alerte, on se dit qu’un peu de prévention ne fait pas de mal. Les vidéos, même courtes, rappellent des bases essentielles : comment reconnaître un malaise, l’importance de l’écoute du corps, les risques liés à la déshydratation ou à la surchauffe.
Comment ça marche concrètement ?
Pour obtenir ce fameux Pass, rien de bien compliqué. On se connecte sur la plateforme dédiée, on répond à un questionnaire d’auto-évaluation santé (très similaire à l’ancien). Si tout est ok, direction trois ou quatre vidéos de sensibilisation, chacune durant 3 à 4 minutes. On valide, on paye 5 euros, et hop : un numéro unique valable douze mois. Ce numéro servira pour toutes les inscriptions aux courses de l’année.
- Questionnaire santé rapide et honnête
- Vidéos éducatives courtes mais percutantes
- Paiement sécurisé de 5 €
- Validité d’un an complet
- Assurance RC incluse
- Accès futur à des contenus coaching et stats running
Petit bonus annoncé : une plateforme de données running qui devrait voir le jour au printemps 2026. On pourrait y retrouver des stats perso, des conseils adaptés, peut-être même un suivi de progression. Ça donne presque envie de tester !
Les réactions dans la communauté running
Autant le dire : ça divise. D’un côté, les coureurs occasionnels, ceux qui font deux ou trois courses par an, trouvent ça injuste. « Pourquoi payer pour un truc qui était gratuit ? » entend-on souvent sur les forums. Certains parlent même de « taxe running » et craignent que ça décourage les débutants.
De l’autre côté, pas mal de trailers et de runners réguliers trouvent que c’est raisonnable. « Pour 5 balles, on a la paix toute l’année, plus de stress du certificat à renouveler tous les trois mois, et une vraie assurance en cas de pépin. » Et puis, soyons réalistes : quand on additionne les frais d’inscription, de déplacement, de matos… 5 euros, c’est vite absorbé.
J’ai discuté avec plusieurs amis coureurs ces derniers jours. L’un d’eux, qui prépare son premier marathon, m’a dit : « Franchement, si ça permet d’éviter un drame sur une course, je paye sans hésiter. » Une autre, plus casual, soupire : « Cinq euros de plus, ok, mais ça commence à faire beaucoup quand tu additionnes tout. »
Comparaison avec l’ancien système : qui y gagne ?
| Critère | Ancien PPS (2024-2025) | Nouveau Pass 2026 |
| Coût | Gratuit | 5 € |
| Validité | 3 mois | 1 an |
| Assurance RC | Non | Oui, incluse |
| Fréquence renouvellement | Tous les 3 mois | Une fois par an |
| Contenus bonus | Vidéos de base | Vidéos + futurs coachings et stats |
En regardant ce tableau, on voit bien que pour les coureurs qui font plusieurs compétitions par an, le nouveau système est largement plus avantageux. Moins de paperasse, plus de sérénité. Pour ceux qui courent une fois tous les deux ans… c’est plus discutable. Mais même là, 5 euros restent très modérés.
La santé des coureurs : un enjeu qui dépasse les 5 euros
Ce qui me frappe le plus dans cette histoire, c’est à quel point la prévention est devenue centrale. Il y a dix ans, on parlait peu des risques cardiaques en course. Aujourd’hui, après plusieurs incidents médiatisés, tout le monde (ou presque) sait qu’il faut écouter son corps. Le questionnaire, même s’il repose sur l’honnêteté du coureur, force à se poser les bonnes questions : ai-je des antécédents ? Est-ce que je ressens des douleurs inhabituelles ? Suis-je vraiment prêt ?
Et les vidéos ? Elles ne remplacent pas un suivi médical, bien sûr. Mais elles rappellent des fondamentaux que beaucoup oublient : l’échauffement, la progressivité, l’hydratation, la gestion du stress thermique. Dans un pays où le running explose (des millions de pratiquants), sensibiliser massivement, c’est presque un devoir de service public.
Je me souviens d’un semi-marathon où un coureur à côté de moi s’est écroulé au 18e km. Panique générale, secours rapides, mais ça a marqué tout le monde. Si un simple questionnaire et quelques rappels peuvent éviter ne serait-ce qu’un cas sur mille, alors oui, ça vaut largement plus que 5 euros.
Et pour les débutants dans tout ça ?
Les nouveaux arrivants risquent-ils d’être découragés ? Honnêtement, j’en doute. Parce que le running reste hyper accessible : une paire de baskets, une route, et c’est parti. Le Pass ne concerne que les compétitions chronométrées. Si vous courez pour le kiff, sans dossard, personne ne vous demande rien.
Mais pour ceux qui veulent tester l’ambiance course, le challenge du chrono, l’arrivée sous l’arche… ces 5 euros deviennent un petit rite de passage. Et avec la validité annuelle, c’est vite rentabilisé si vous faites ne serait-ce que deux courses.
- Commencez par le questionnaire honnête
- Regardez les vidéos avec attention
- Payez les 5 euros sereinement
- Profitez de votre année de liberté compétitive
- Et surtout, courez prudent !
Vers une pratique plus responsable et encadrée
À long terme, je crois que ce Pass va contribuer à professionnaliser un peu plus le running loisir. Moins d’improvisation dangereuse, plus de sensibilisation, une base de données qui permettra peut-être un jour de mieux comprendre les profils des coureurs, leurs besoins, leurs risques.
Certains rêvent même d’une intégration avec des montres connectées pour un suivi en temps réel. Pourquoi pas ? En attendant, ce petit geste de 5 euros pourrait bien être le prix d’une course plus sûre pour tous.
Alors, vous en pensez quoi ? Prêt à valider votre Pass avant la deadline, ou vous attendez de voir comment ça évolue ? Dans tous les cas, lacez vos chaussures, échauffez-vous bien, et à bientôt sur les routes. Parce que courir, malgré ces petits changements administratifs, reste l’une des plus belles façons de se sentir vivant.
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